園の内容

ポークビーンズ

ポークビーンズ

 

[ 材 料 ]

・豚もも肉  … 5g

 ・ベーコン … 5g

 ・じゃが芋 … 30g

 ・玉ねぎ … 20g

 ・人参 … 10g

 ・大豆水煮 … 10g

 ・ホールトマト缶 … 12g

 ・サラダ油 … 適宜

 ・砂糖 … 1g

・コンソメ … 1g

 

[ 作り方 ]

1.野菜は、食べ易い大きさに切っておく

 2.鍋にサラダ油を適宜しき、豚肉を炒める

 3.豚肉に軽く火が通ったら、玉ねぎ、人参を入れ炒める

 4.じゃが芋、水煮大豆を加え更に水100ccぐらいを加え、野菜が柔らかくなるまで煮込む

 5.野菜が柔らかくなったら、ホールトマト缶、ベーコンを加える

 6.ケチャップ、砂糖、コンソメを入れ、10分ぐらい煮て、塩コショウで味を調える