〈 材 料 〉
・豚挽肉 50ｇ
・玉ねぎ 20ｇ
・ミックスベジタブル 10ｇ
・卵 3ｇ
・コンソメ 1ｇ
・パン粉 3ｇ
・醤油 1ｇ
・塩コショウ 0.5ｇ
・トマトケチャップ 5ｇ
・油 適宜
〈 作 り 方 〉
１．玉ねぎをみじん切りにする
２．①を油をひいたフライパンできつね色になるまで炒め、冷ましておく
３．ボールに豚挽肉、ミックスベジタブル、②の玉ねぎ、溶き卵、塩コショウ、コンソメ、パン粉、醤油、ケチャップを入れ、よくこねる
４．③の形を整えて、フライパンで両面焼き、火が通ったら出来上がり
